Belum 5 Menit

Belum 5 menit !! eitsssss,,, ntar dulu…

Kalo biasanya makanan yang mau di makan tiba-tiba jatuh ke lantai, biasanya kita memungutnya lagi dan ngomong, “belum 5 menit”. Maklum, sayang katanya, daripada di buang begitu aja mendingan dimakan. Padahal, nggak ada makanan yang sehat kalo udah jatuh ke lantai, walaupun dalam hitungan detik sekalipun. Wah, beneran ni???

Menurut sebuah penelitian, bakteri yang menyusup ke dalam makanan sewaktu berada di lantai berlangsung sangat cepat. Malahan lebih cepat dari gerakan si pemilik makanan loh. Paul Dawson,ilmuwan bidang makanan dari Clemson University, South Carolina,Amrik, sempat melakukan penelitian tentang kontaminasi makanan. Jadi potongan roti dijatuhkan ke lantai keramik, kayu dan karpet dengan bakteri Salmonella selama5 sampai 60 detik.

Hasilnya, makanan yang jatuh ke lantai selama 5 detik terkontaminasi sekitar 1800 bakteri. Sementara kalo makanan yang udah dilantai selama 1 menit, maka jumlah bakteri yang menempel sebanyak lebih dari 10 kali lipatnya. Kebayang dong kalo makanan yang jatuh ke lantai sudah lebih dari 1 menit bahkan 5 menit? Jumlah baktrinya terus berlipat-lipat.

Memang ada baiknya lantai selalu di bersihin sama cairan anti kuman. Tapi jauh lebih baik kalo makanan yang udah jatuh ke lantai sebaiknya dibuang aja. Jangan berpikir kalo lantai atau meja dapur yang terlihat bersih itu aman. Karena bakteri, seperti Salmonella ternyata sanggup bertahan selama 4 minggu. Buah,sayur,dan unggas bisa dibilang makanan yang paling mudah terkontaminasi dengan bakteri. Jadi kudu dibersihkan ketika mau dimakan atau diolah sampe matang.

Sebagai informasi nih ya, 3 tahun lalu dalamdurasi 8 bulan ada sekitar 11 ribu orang keracunan makanan. Sepuluh diantaranya meninggal dan lebih dari 4000 ribu orang kudu di rawat di rumah sakit. Fakta ini dirilis sama Porta Nasional Pemerintah Republik Indonesia. Dan kabarnya, gejala semacam ini terus mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. So, jang n anggap remeh ya…

sumber: tabloid Gaul

6 manfaat pentingnya tidur

6 manfaat pentingnya tidur

Banyak orang beranggapan kalo lagi tidur kita beristirahat termasuk anggta tubuh kita. tahukah kamu apa yang sebernya terjadi pada tubuh kita pas lagi tidur?? Saat tidur ternyata tubuh kita nggak berhenti bekerja.Malah sebaliknya,badan kita terus beraktivitas dengan intensitas yang hampir sama saat kita sadar atau terbangun.yang membedakan cuma jenis aktivitasnya aja.

Tubuh saat tidur, akan berusaha mengoreksi ketidakseimbangan dalam tubuh kita. Diantaranya dengan nyiapin berapa kadar gula darah yang di butuhkan buat besoknya, memelihara fungsi memori, dan banyak hal lain lagi. Jadi tubuh kamu nggak berhenti beraktivitas pada saat kamu tidur, tapi tetep bekerja.

Nah, makanya kamu jangan menyepelekan aktivitas yang satu ini. Kalo kamu mau tetep berprestasi dan tetep cantik pastinya kamu harus tidur yang cukup. Jangan nganggep enteng kegiatan yang satu ini. Berikut ada beberapa manfaat dari tidur yang perlu kamu tau,yuk dibaca terus….

1. Bisa Ngejaga Mood Kamu

Dengan tidur mood kamu bisa terjaga. Kamu jadi nggak gampang ngambek dan nggak cepet emosional juga. Pelajaran bisa lebih gampang keterima di otak kamu. Kok bisa?karena abis bangun dari tidur tubuh kamu segar lagi. Soalnya otak dan juga hati kamu bisa bekerj lebih baik kalo sudh fresh.

2. Menjaga Daya Ingat

Daya ingat penting banget buat semua orang, apalagi apalagi buat kamu yang masih aktif di sekolah atau kampus. Kan nggak lucu donk masih muda tapi udah pikun. Hih,takut!! Kamu nggak perlu beli atau minum bermacam multivitamin buat nambah daya ingat kamu. Cukup dengan tidur 8 jam sehari dan ini udah ngebantu otak kamu buat nyimpen materi yang udah di kasih sama guru kamu lhooo….

3. Tidur Bikin Langsing

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amrik, menyimpulkan kalo tidur yang kurang menyebabkan kenaikan berat badan. Wah, kok bisa?? Penelitian itu dilakukan dengan sampel beberapa cewek berusia remaja. Nah, hasilnya cewek yang tidur 5 jam atau kurang di setiap harinya, bisa bertambah berat badan sampe ½ kg atau lebih selama seminggu. Dan cewek yang tidur selama 6 jam tiap malamnya, bertambah berat badn sampe kurng lebih 1 kg selama seminggu.